Moi, c’est Léo-Paul
Ton préparateur mental à Lyon et Bourgoin Jallieu
Passionné par la performance et l’humain, j’ai accompagné depuis 2019 plus de 100 athlètes, issus de plus de 20 disciplines sportives, de l’amateur engagé jusqu’au plus haut niveau. Au fil de mon parcours, j’ai eu le privilège de contribuer à l’obtention de titres de champion du monde, d’Europe et nationaux, en accompagnement individuel ou d’équipe.
Je suis accrédité par la Société Française de Psychologie du Sport (SFPS), première société savante en France à garantir la qualité scientifique et éthique de l’accompagnement mental.
👉 En choisissant un préparateur mental accrédité SFPS en région Rhône-Alpes, tu t’assures un suivi rigoureux, éthique et fondé sur des preuves scientifiques dans le champ exigeant du coaching mental où la confiance est essentielle.
6 ans d’expérience 
Préparateur mental Accrédité SFPS 
Master STAPS – 2019 
+100 athlètes accompagnés 
+20 disciplines sportives
Pourquoi la préparation mentale
La face cachée de la performance sportive
Mes différentes expériences m’ont amené à un même constat : le levier psychologique, pourtant décisif, reste sur le banc de touche de la performance sportive.
Je repense à ces coéquipiers talentueux du sport-étude, techniquement irréprochables, physiquement au top, mais freinés par leurs blocages mentaux : manque de confiance, mauvaise gestion de la pression, peur de l’échec…
Car en réalité, chaque performance révèle un mental. Chaque échec ‘inexpliqué’ cache un frein psychologique. Et chaque réussite durable repose sur un mental entraîné. C’est pourquoi, j’ai à cœur de démocratiser cette dimension négligée du sport. Te transmettre les outils pour que ton mental devienne un allié solide. T’accompagner pour transformer tes blocages mentaux en leviers de performance durable.
Ton potentiel ne se limite pas à tes capacités techniques ou physiques. Il se révèle quand ton mental suit le mouvement.
Mon parcours
De l’amour du sport à la préparation mentale
2011
⚽️ Pratique sportive à haut niveau
J’explore plusieurs sports : la natation, le judo et le football. Conquis par ce dernier, je choisi d’intégrer un sport-étude football à Bourg-en-Bresse au sein d’un collectif de haut niveau.
2014
🧠 Découverte du facteur mental
J’obtiens mon bac S, puis une licence en entraînement sportif où je découvre le coaching mental. Je repense à mon expérience sur le terrain et remarque que c’est un levier souvent négligé. C’est le déclic qui me donne envie de me spécialiser vers cette voie.
Octobre 2019
🎓 Spécialisation en préparation mentale
J’intègre et obtiens mon Master STAPS à Montpellier, spécialisé en préparation mentale. Il m’a permis d’explorer les fondements scientifiques de la psychologie du sport, toujours dans une logique ancrée dans l’action.
Décembre 2019
☀️ Mes débuts en tant que préparateur mental
Je démarre mon activité professionnelle en tant que préparateur mental dans le sud, puis m’installe en région Rhône Alpes, avec pour objectif d’optimiser bien-être et performance sportive.
Juillet 2025
🏠 Ouverture de mon cabinet
J’ouvre mon cabinet de préparation mentale à Bourgoin-Jallieu, dédié à un accompagnement personnalisé pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Il me permet de renforcer ma présence en Nord Isère, tout en continuant d’accompagner des sportifs du monde entier.
↓ Mes valeurs ↓ Mon éthique
Excellence
Je m’engage à proposer le meilleur de la préparation mentale grâce à des méthodes scientifiquement validées qui permettent des résultats réels, concrets et mesurables. L’objectif étant de te guider vers une progression constante et un accès durable à ton plein potentiel sportif.
Sur mesure
Comme chaque sportif est unique par son parcours, ses qualités et ses objectifs, je prends le temps de comprendre qui tu es en profondeur afin de construire un programme d’entraînement personnalisé, parfaitement adapté à ta personnalité, ta discipline et tes enjeux.
Maîtrise
Je te transmets avec pédagogie des outils concrets et les clés de compréhension essentielles pour que tu puisses entraîner ton mental de manière durable et autonome. Cet apprentissage te permet d’explorer ton potentiel, de retrouver du sens dans ta pratique et de progresser avec plaisir.
Confiance
J’offre un espace d’échange confidentiel, basé sur une écoute active, bienveillante et sans jugement. Cette relation te permet d’explorer librement tes blocages, de dépasser tes freins et d’avancer sereinement dans ta pratique sportive dans un environnement motivant et sécurisant.
Préparation mentale — le podcast
La mentale : mon podcast sur la performance sportive
Chaque épisode, je reçois un invité expert — athlète, entraîneur ou spécialiste de la psychologie du sport — pour un échange authentique et enrichissant autour de la préparation mentale.
Fais le plein d’inspiration et repars avec des clés concrètes à appliquer dans ta pratique sportive.
On se retrouve sur ta plateforme préférée :
Prêt à transformer ensemble tes freins mentaux en forces durables ?
Préparation mentale
Pour les sportifs
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