Préparation mentale en équipe
Transforme ton groupe en une équipe performante et unie
Je propose des ateliers, stages et séminaires de préparation mentale pour renforcer la cohésion, mobiliser l’engagement et développer la performance collective.
Ces sessions de groupes sont de véritables leviers pour développer une dynamique de groupe positive et durable.
Que tu sois un club, une fédération, une école ou une entreprise, chaque intervention est pensée pour répondre à ta réalité. Ensemble, créons des temps forts qui marquent les esprits et renforcent les liens.
Ils me font confiance →
Pour qui
Clubs, équipes et fédérations sportives : créer une dynamique collective durable
Une équipe, ce n’est pas juste la somme d’individualités : c’est un groupe humain qui avance ensemble vers la réussite d’un projet.
La préparation mentale collective permet de :
→ fédérer les joueurs autour d’un objectif commun
→ renforcer la cohésion et l’intelligence émotionnelle
→ favoriser des interactions solides pour prévenir les tensions internes
→ faire émerger des leaders au service du groupe
Que ce soit en préparation d’une compétition majeure, en phase de transition d’équipe ou pour installer de nouvelles habitudes mentales, les interventions s’adaptent à ton calendrier et tes enjeux.
Écoles et organismes de formation : intégrer le mental comme levier pédagogique innovant
Stress des examens, prise de parole en public, organisation des révisions… Tes étudiants font face à des défis qui dépassent le cadre purement académique.
Les interventions de préparation mentale leur apportent :
→ des outils concrets pour gérer la pression et optimiser la performance
→ des techniques scientifiques de concentration et de gestion du stress
→ des compétences transversales utiles pour leur future carrière
Au-delà des masterclass ponctuelles, ces séances s’intègrent naturellement dans les programmes de formation, notamment dans les cursus sportifs.
Entreprises : renforcer la cohésion et la performance des équipes
Comme dans le sport de haut niveau, une équipe doit allier objectifs partagés, responsabilités individuelles et performance durable.
La préparation mentale collective permet à tes collaborateurs de :
→ mieux se connaître et coopérer plus efficacement
→ s’engager pleinement dans des projets co-construits
→ gérer les conflits de manière constructive
→ développer un climat de travail bienveillant et motivant
Pour les managers, c’est l’opportunité de développer un leadership plus humain et fédérateur, au service du bien-être et de la performance collective.
↓ Ils en parlent mieux que moi
— Florian, entraîneur de Cluses Scionzier FC
« Je recommande à 200% !
En tant qu’entraîneur de football et préparateur athlétique, l’aspect mental est pour moi un facteur clé de la performance, mais pas assez bien travaillé. J’ai donc fait appel à 2 reprises à Léo-Paul auprès des jeunes du Cluses Scionzier FC.
En 2022, auprès des U16 à U18 pour une initiation à la préparation mentale et au travail cognitif, suivie d’une mise en pratique terrain, avec des jeunes réceptifs et, par la suite, plus éveillés à ce facteur de performance.
En juin 2024, auprès des U15 avant un tournoi international pour la première fois, autour de la gestion du stress en compétition. Objectif atteint : des joueurs qui lors de la saison 24/25 ont montré une gestion de la compétition supérieure à leur adversaire leur permettant de finir champions U16.
Ces interventions ont permis de développer de vraies compétences mentales chez nos joueurs, et m’ont aussi fait évoluer en tant que coach, notamment sur l’importance des mots lors de mes feedback en période de match. »
— Pierre, responsable chez Formapi Bourg
« Une collaboration précieuse que nous espérons reconduire !!
Nous avons intégré les interventions de Léo-Paul Sapet dans le parcours de formation de nos apprenant·es au sein de FORMAPI Bourg, centre de formation par apprentissage dans les métiers du sport, du tourisme, de l’animation et de l’entreprise.
Son approche en préparation mentale est à la fois structurée, humaine et adaptée à tous les profils (mineur·es, adultes en reconversion, débutant·es en formation). Il alterne théorie, mises en pratique et activités ludiques, ce qui facilite l’adhésion et l’implication des apprenant·es.
Ses ateliers les aident à mieux se connaître, à gérer leurs émotions et à développer leur posture professionnelle. Nous avons observé un réel impact sur la cohésion de groupe, la prise de parole et l’engagement tout au long du parcours.
Un moment marquant : les premiers ateliers de dynamique de groupe, qui ont instauré une belle énergie collective dès les débuts. »
Thématiques & bienfaits de la préparation mentale en collectif
Développer la cohésion et la dynamique de groupe
Renforcer l’unité du groupe est essentiel pour avancer ensemble vers l’atteinte d’un objectif commun. La préparation mentale crée un climat positif de confiance et d’entente, propice aux échanges constructifs. Elle aligne les énergies du collectif autour d’un projet partagé.
Améliorer la gestion du stress et des émotions
Renforcer l’unité du groupe est essentiel pour avancer ensemble vers l’atteinte d’un objectif commun. La préparation mentale crée un climat positif de confiance et d’entente, propice aux échanges constructifs. Elle aligne les énergies du collectif autour d’un projet partagé.
Stimuler la motivation et l’engagement durable
Renforcer l’unité du groupe est essentiel pour avancer ensemble vers l’atteinte d’un objectif commun. La préparation mentale crée un climat positif de confiance et d’entente, propice aux échanges constructifs. Elle aligne les énergies du collectif autour d’un projet partagé.
Développer le leadership et la communication
Renforcer l’unité du groupe est essentiel pour avancer ensemble vers l’atteinte d’un objectif commun. La préparation mentale crée un climat positif de confiance et d’entente, propice aux échanges constructifs. Elle aligne les énergies du collectif autour d’un projet partagé.
Favoriser la concentration et la performance co
Renforcer l’unité du groupe est essentiel pour avancer ensemble vers l’atteinte d’un objectif commun. La préparation mentale crée un climat positif de confiance et d’entente, propice aux échanges constructifs. Elle aligne les énergies du collectif autour d’un projet partagé.
Les derniers événements
CLUSES SCIONZIER FC
Demie journée entre théorie & pratique sur les facteurs de performance mentale
Comité Rugby de l’Ain
2h d’initiation à la préparation mentale avec des outils concrets adaptés
Formapi Bourg-en-Bresse
Journées de formation auprès de jeunes dans le cadre d’un module d’apprentissage
ThermoFisher
Journée d’ateliers dédiée à la qualité de vie au travail sous le prisme du mental
FAQ — Préparation mentale en collectif
Si ta question n’y figure pas, écris-moi directement par ici.
👉 À qui s’adresse la préparation mentale en collectif ?
Elle s’adresse à tout groupe ou toute équipe souhaitant progresser ensemble : clubs sportifs, fédérations, établissements de formation, entreprises… Les contenus sont adaptés à votre contexte, vos objectifs et votre public.
👉 Quels formats sont possibles pour une intervention ?
Les interventions peuvent prendre la forme d’ateliers, de masterclass, de séminaires ou de modules intégrés dans une formation. Elles peuvent être ponctuelles ou construites en parcours dans la durée.
👉 À quel moment faire intervenir la préparation mentale en collectif ?
Il n’y a pas de bon ou mauvais moment : début de saison, préparation à une échéance, période de transition ou besoin de remobilisation… Chaque phase peut être propice. L’essentiel est d’agir au bon moment pour créer de la cohésion, redonner du sens ou renforcer la dynamique du groupe.
👉 À quel moment faire intervenir la préparation mentale en collectif ?
Il n’y a pas de bon ou mauvais moment : début de saison, préparation à une échéance, période de transition ou besoin de remobilisation… Chaque phase peut être propice. L’essentiel est d’agir au bon moment pour créer de la cohésion, redonner du sens ou renforcer la dynamique du groupe.
👉 Quels sont les bénéfices concrets pour un groupe ?
Renforcement de la cohésion, meilleure gestion du stress, communication plus fluide, leadership renforcé, engagement collectif : la préparation mentale agit à la fois sur la dynamique de groupe, le bien-être et la performance.
👉 Faut-il être (ou avoir été) sportif pour en bénéficier ?
Non, pas forcément. On est tous concernés par des enjeux de performance, que ce soit dans le sport, les études ou le travail. La préparation mentale s’adresse à toute personne ou groupe qui cherche à progresser, à coopérer et à mieux mobiliser ses ressources dans l’action.
Prêt à renforcer la dynamique de votre groupe ? Contactez-moi pour construire ensemble une intervention adaptée à vos besoins.